什么是蓝光危害？
多年来，光能和视觉领域的专业人士已经知道紫外线的危害。甚至专家们对紫外线光波的确切波长也有不同意见。然而，一般来说，紫外光被定义为光谱的一部分，分为UV- a (380-315 nm)、UV- b (314-280 nm)和UV- c (279-200 nm)。
蓝光是可见光的一部分，其光谱范围在500到381纳米之间，占了黑光发射光谱的一半。然而，直到最近，关于蓝光和UV-A如何影响儿童眼睛结构的信息还很少。
随着人眼睛晶状体老化，它开始变黄。这种泛黄给成年人提供了一些保护，但不够，防止紫外线a和蓝光。然而，孩子们的眼睛还没这种发黄的程度。因此，进入眼睛的紫外线或蓝光会以最大强度照射眼膜，不仅眼膜会暴露，晶状体也会受到损伤。曾对紫外线和蓝光的影响进行研究的w·t·哈姆博士写道，大多数权威人士现在认为，晶状体终生吸收的近紫外线辐射是导致衰老和老年性白内障的一个因素。因此，通过保护眼膜免受近紫外线辐射，晶状体可能会变成白内障。我个人的观点是，眼膜和晶状体都应该终生保护，避免蓝光和近紫外线的照射。
如果哈姆博士对日常生活中暴露在紫外线和蓝光下感到担忧，那么他会对那些每周暴露在黑光活动紫外线和蓝光下几次的儿童说些什么呢?这些儿童中有许多人的眼睛没有得到保护，而对那些得到保护的儿童来说，大部分的保护都是远远不够的。
紫外线a和蓝光是什么让它们变得危险?由Drs进行的测试。Ham和Chen的研究表明，当UV-A和蓝光照射眼膜时，光波抑制一种叫做细胞色素氧化酶的化学物质的形成。这种化学物质是眼膜细胞的重要组成部分，因为它将氧气输送到感光细胞和其他眼膜细胞。没有细胞色素氧化酶，细胞就会缺氧，最终死亡。当足够多的细胞死亡，眼膜就会发生退化。
很多人都说过，如果紫外线a和蓝光的照射时间有限，或者照射频率有限，都不会对儿童造成伤害。在瑞典，陈博士将老鼠的眼膜暴露在中等水平的蓝光下。两天后，老鼠的眼膜只暴露了4分钟就出现了病变。类似的研究也由dr。戈洛斯和范诺伦。他们的结论是，造成眼膜损伤的是波长的特性，而不是暴露时间或频率。这意味着，即使是短暂地暴露在蓝光下，没有足够的保护，也会导致眼膜损伤。
dr的实验。陈，戈雷斯和范诺伦后来在灵长类动物身上做了类似的实验。恒河猴的眼睛和我们人类的非常相似。Drs。斯珀林、约翰逊和哈沃斯将恒河猴的眼膜暴露在蓝光下，黑色素颗粒对眼膜色素上皮的广泛损害形成能量吸收。应该指出的是，所看到的损伤，包括巨噬细胞活性、破坏的细胞和斑块的形成，是Ham等人(1978)和其他人所看到的光化学损伤的特征。
通常由UV-A和蓝光引起的病变会分散在眼膜上。只有当它们足够多的出现并结合在一起时，人们才会开始注意到视力下降。这就是为什么视力下降不是立即发生的，而是需要很多年才能显现的原因。这就是为什么儿童，特别是那些已经遭受视力丧失之苦的儿童，必须得到充分保护的原因。
防止蓝光伤害很简单。但大多数人意识不到，也不愿使用任何防护措施。对于家长和学校来说，保护孩童视力，应当从光环境入手，打造一个干净的光生态光源，培养孩子科学用眼习惯，使孩子科学用眼，快乐学习成长。
