【长沙囍心悦心理咨询中心导读】：
中国有句古话，“长子如父，长女如母”。在我们传统的家庭教育模式中，也贯彻了这一说法，长子长女，是父亲母亲的左膀右臂，是弟弟妹妹的标杆榜样。
在有兄弟姐妹的家庭中，家人长辈总是会对老大说：“你是老大，所以你要让着弟弟妹妹！”“你长大了，懂事了，所以要学会为爸爸妈妈分担了，弟弟妹妹还小，所以你要懂事一点，帮爸爸妈妈照顾好弟弟妹妹！”
【长沙囍心悦心理咨询中心专家解读与建议】：
我们会普遍发现，家里的老大，会比弟弟妹妹更稳重，更有责任感与担当。这是家庭文化所赋予给长子长女的责任感，但是很多人，并没有合理的把这些责任感融合在自己的生活当中。甚至把这些家庭的责任当做大山，背在自己身上，一生负重前行。
责任感，本身并无好坏之说。并非说，不让长子长女多体贴父母，多照顾些弟弟妹妹。只是，这些并不只是哥哥姐姐的事情。随着年龄阶段的不同，在我们力所能及的范围内去为家庭做一些力所能及的事情，本身是无可厚非的。
只是现在却发现越来越多的长子长姐，背负起不属于自己的年龄阶段能够承受的责任，把家庭成员的事情都揽在自己身上，要操心父母的关系，感情稳定，弟弟妹妹的学习，生活，身体，家庭收入，怎么给家庭减少负担。
懂事到克制自己的需求，习惯性延迟需要的满足，想尽一切办法去处理家庭矛盾冲突，每一位家庭成员会影响到家庭关系的方方面面都要安排到，为了让大家都好，都幸福。甚至把责任感变成了控制欲，还有的人，一辈子都沉浸在原生家庭长子长女的责任感里，把原生家庭里的事当做生活重心，忽略自己现实的生活与家庭，厚此薄彼。
凡事都有度，适时划分清楚，什么是自己能够承担的，什么是不需要自己过多考虑的，当你为了你的责任感，压抑自己的需求的时候，未必就能得到好的结果，而自以为对家人好的选择安排，也未必是他们想要的。很多时候，只是活在了自己必须要为家庭出力，为家庭负责的世界里，让自己活得很累，还忽略了客观现实世界。
【长沙囍心悦心理咨询中心分享】:
每一位家庭成员都有自己的角色剧本，当你在生活中感受到的只有责任与压力，而你的家人还对你不理解的时候，可以来找我们，让专业的心理咨询师来帮助你，放过自己，承担真正需要自己承担的责任！
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2019-09-28 16:00:05 来源：长沙囍心悦心理咨询机构
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