榨菜美食:
榨菜溜鸡丝
原料:鸡脯肉250克、榨菜75克、葱段30克、鸡蛋清1个、化猪油500克(约耗100克),精盐、味精、鲜汤、料酒、水豆粉各适量。
制作:1、鸡脯肉切成二粗丝,盛入碗内加精盐、鸡蛋清、水豆粉拌匀;榨菜去皮切成细丝,将精盐、味精、胡椒粉、水豆粉、鲜汤兑成滋汁;2、炒锅置旺火上炙热,下化猪油烧至三成热时,下肉丝,用筷子炒散籽,放入料酒、榨菜丝炒熟,放入滋汁颠簸几下起锅即成。
榨菜回锅鱼
原料:活草鱼脯肉(去骨)300克,榨菜150克,色拉油500克(约耗100克),鸡蛋1个,郫县豆瓣(剁碎)25克,姜片、葱段、蒜片、水豆粉、味精、香油各适量。
制作、1,将鱼脯肉切成长4厘米去骨、宽3厘米的薄片,加精盐、料酒码味;将鸡蛋打入碗内,加水豆粉调成糊状;将榨菜切成长约3厘米、宽2.5厘米薄片备用。2、炒锅置旺火上灸热,下混合油烧至七成熟时,将鱼片放入鸡蛋糊内拌匀,放入锅中炸至两面黄时捞出。3、炒锅留油75克,下榨菜片、姜片、蒜片,郫县豆瓣炒出香味,再下鱼片,簸几下,炒上色,加入味精、葱段、香油,簸几下起锅即成。
特点:色泽美观、咸鲜微辣、回味无穷。
虾仁烩青菜头
原料:青菜头400克、虾仁50克,姜片、葱段、蒜片、料酒、化猪油、精盐、味精、胡椒粉、水豆粉各适量。
制作:1、青菜头去皮洗净,切成1厘米见方、长5厘米的条,虾仁用料酒、鸡蛋清、水豆粉拌匀。2、青菜头条下四成热的油锅炸约4分钟捞出,然后将虾仁入油 锅内滑熟捞出沥干油。3、炒锅置旺火上,下油烧至四成热时,下姜片、葱段、蒜片,加鲜汤烧沸约2分钟捞出料渣,下青菜头条,加精盐、味精、胡椒粉、至青菜头条熟捞出盛入盘中;加虾仁,用水豆粉勾二流芡,淋在青菜头条上即成。
特点:清淡素雅,营养丰富。
呛炒菜片
主料:青菜头500克。调料:精盐、味精、姜米、色拉油干辣椒各适量。
制作:把青菜头剥去老皮老筋,洗净切片,入沸水中汆至七成熟,捞出沥干。将炒锅置旺火上,加油烧至四成热,下姜米、干辣椒、精盐,加入菜片炒匀,用水豆粉勾芡即成。