💦泳池水温为何这么 “低”？💦
👋宝子们，大家有没有想过，为什么游泳比赛专用泳池和一般泳池的水温都比我们人体体温低那么多呢？😮就来给大家揭晓泳池水温 “低” 的奥秘。💡
🎈首先，冷水是有效的散热器。🏊♀️同样的运动量，游泳比陆上运动消耗更多能量，这也是大家热爱游泳的原因之一。但你可能不知道，这也决定了泳池的水温不能高。刚入水时会觉得冷🥶，但玩一会儿可能就热到出汗了。因为运动时会产生热量，新陈代谢加快，体温升高，这时候就需要冷水来降温，让我们感觉舒服。如果水温不低于体温，水这个散热神器就没法发挥作用啦。😜而且，水温要是达到或超过体温，那稍微运动一下就像在蒸桑拿，温水根本带不走过多的热量。💦
🎈其次，冷热张弛，血管伸缩。刚入水时，低温水会让皮肤血管收缩，减少热量散发。运动起来后，热量要散发出去，皮肤血管又会扩张。这一缩一张，让心血管也得到锻炼，对预防心血管疾病很有好处呢。💪冷的时候，血液回流到重要器官保护它们；热的时候，血液更多停留在身体表面，重要器官血流量减少，大脑营养和氧气不足，就会反应迟钝，感觉混沌。😵
🎈还有哦，冷水能让肌肉产生力量感。肌肉收缩才能完成各种动作，冷水不仅帮助血管收缩，还能让肌肉收缩，让人在水中充满力量地完成动作。但在温水中就适得其反了，温暖的水会让肌肉放松，动起来就事倍功半，人也会觉得累。😫
🎈后，温水游泳可能导致致命的中暑。温水游泳让人更累，消耗更多能量，产生的热量又带不走，体温一路高升。为了散热，皮肤血管扩张，重要器官供血不足。同时，人体会大量出汗，想靠汗液蒸发降温，但温水游泳反而会造成脱水。体温无法调节还脱水，很可能中暑，这在水中可是非常危险的。😱
😉所以呀，泳池水温 “低” 是有道理的。下次去游泳就不要再抱怨水凉啦，好好享受游泳的好处吧。💖