障碍训练器材:利用吊越晃动横梯发展上肢力量;利用跨网、模拟沙滩提高下肢力量;利用穿越高低横木发展腰腹力量;利用摇摆平台、绳网、轮胎攀台、跨网等,提高身体的灵敏素质。障碍训练器材窗口靶尺寸;移动窗口靶,高度3.5米,宽度2.3米,窗口尺寸1.5米*1.1米,窗口距上下沿各1米,左右各0.6米,框架采用方管,器材表面镶嵌丝网(也可以加工木质)。
障碍物的功能设计上确保训练的全面性,有利于发展受训者身体综合素质。强调单个障碍物的立性,每个障碍物既是场地的一部分,可进行综合训练,又可作为一专项训练器材,有针对性的提高专项体能素质。
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