日本体博会2025日本国际体育健身运动展览会 SPORTEC JAPAN 2025 夏季展: 2025年7月30日-8月1日 夏展馆：东京有明国际展览馆TBS 冬季展：2025年12月18-19日 冬展馆：九州福冈国际展览中心 主办单位 : SPORTEC実行委員会 推荐指数：日本蕞大规模的専業体育健身运动展 中国总代理：上海福贸展览-福贸展会大鹏zpexpo 展会规模：1000个展位,750多家参展商[中国展位100个]SPORTEC is the largest exhibition specializing in the sports and health industry in Japan | 第34回健康&健身日本 第6回体育&美容秀 第5回体育新政EXPO 第10回体育时尚&商品EXPO 第2回恢复EXPO 第7回体育科学技术EXPO 第11回体育活动&旅游EXPO 第11回体育设施运营EXPO 第9回老年人康复训练 第2回公园&户外EXPO 第4回高尔夫表演大会 |
日本体育用品展是日本专-业的效果好的关于体育行业和健身行业的展会。日本东京体育用品展聚集了世界上体育健身领域知-名品牌，涵盖设施/设备器材（FIBO EXPERT）、运动营养补剂(FIBO POWER) ，以及课程/服饰配饰(FIBO PASSION)的行-业-专-家。SPORTEC is the largest exhibition in Japan本次日本体育用品展展品范围有针对性，展品范围较广泛，涵盖了贸易展销会和业务拓展，及国际运动盛会相关体育用品和行业设备，其中包括运动及健身设备；健身机器和项目；营养品、保健品和功能食品；预防保健和康复设备和用品。 | |
怀孕期间普拉提的身体益处：
随着身体适应怀孕，各种身体变化会影响舒适度、活动能力和姿势。普拉提练习通过以下方式提供了有针对性的方法来应对这些变化：
核心力量（无腹直肌作用）：加强横腹肌（深核心肌）支撑脊柱和骨盆，减少常见的妊娠不适，如下背痛。对腹直肌运动要小心（例如，腹部弯曲或任何屈曲运动），因为它们会拉伤腹部肌肉，加重腹直肌分离。
改善姿势和对齐：普拉提有助于保持脊柱对齐，加强背部肌肉，以减轻腹部和乳房生长引起的体重变化带来的压力。
增加灵活性和灵活性：在怀孕期间，松弛素激素增加，通过放松韧带和增加灵活性来帮助身体为分娩做准备，尤其是在骨盆。虽然这种增加的灵活性可能是有益的，但也需要谨慎，因为怀孕期间过度拉伸会导致关节变得过于松动或不稳定，从而可能导致不适或受伤。
