我在一本讲述房屋影响健康的书中看到关于光害的章节，认识到了光害和小孩近视的另一原因。
“光害”或“光污染”，是因为人类过度使用照明系统所产生的问题。
视觉环境中的光害大致可分为三种：
一是室外视环境污染，如大都市的灯光、广告霓虹灯光、建筑物玻璃外墙的高反射光等；
二是室内视环境污染，如室内灯光、室内不良的光色环境等；
三是局部视环境污染，如书本纸张、某些工业产品等的反射光。
常见的白色粉刷墙的的反射系数为69%-80%，镜面玻璃为82%-88%，至于特别光滑的粉墙和洁白的书本纸张则高达90%，比起大自然中的草地、森林等要高出10倍，这些数值大大超过了人体所能承受的生理适应范围，因此室内装修时所选用的涂料颜色、墙面材质、灯具，以及引入室内的自然光线等，都会影响居中家的照明质量。
近视眼在学生这一人群中发生率极高，近视的原因除了阅读书报的距离及姿势等有关之外，照明及光反射率的高低也是重要原因。高白色调严重影响孩子的视力健康。并且在家中开灯睡觉也是造成近视的原因之一，研究发现，儿童及青少年睡在大灯房间，近视比例高达55%；若睡在小夜灯房间，近视比例还有34%；尤其2岁前若在黑暗房间睡觉，日后近视比例只有10%。
这样说来光害就在我们身边呀。预防近视，不仅仅是在印刷书刊和书写纸张上选择低反射率的，绿色调的，连家中洁白的墙面，各个光滑物体的高光反射，甚至睡觉开灯这样的小事都是造成光害的源头。尤其对孩子的危害是何其的大啊，一定需要改变观念呢。因为近视发生的年龄越小，加深的速度越快，转变为高度近视的概率越高，导致失明的机会越大，因此近视防治必须从小做起。好好检查一下自己的房间吧，别让光害再影响我们的健康了，尤其是我们幼小的孩子，他们可是我们未来的全部啊！