MARESE筋膜枪：对于瑜伽或健身，大多数人最关心的是动作标号不规范，身体机能是否得到改善，而忽略了运动训练的最后一环：放松。
许多人都是在运动后做简单的拉伸，但是容易拉伸不到位，无法达到所需的效果。
近来国内不少体育圈人士，包括明星都开始着手“筋膜枪”这一利器。听说效果堪比20年经验的按摩师，让我们一起来看看为什么会有魔力吧!
筋膜枪的作用是什么?
推拿通过物理方法促进筋膜内液体的交换，帮助排泄代谢废物。可直接有效地减轻粘连，修复筋膜损伤。常用筋膜按摩方法有手法按压，按摩球，泡沫轴，筋膜枪等。
普通的手法按压是由专业的按摩师来操作，我们自己平时还是要借助后边这些工具来达到松解筋膜的效果。
推拿球和泡沫轴都是利用重量来在需要放松的肌肉上反复滚动，而筋膜枪则是通过高频率撞击身体目标部位，来放松肌肉软组织。