关键词-【热线：400-600-4936】【qq咨询：4006004936】失眠的问题一直困扰着很多人，不少人每天可能只能睡2-3个小时，甚至彻夜难眠，睡眠不好就会影响第二天的工作、学习、生活等。长期的是失眠对于人的身心都是一种折磨。
失眠的三大主要症状：
1、入睡困难：正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。
2、时常觉醒：睡眠不实，睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
3、晨醒过早：入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转反侧，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人。
失眠患者以上3种症状可能只发生1种，也可能2种同时发生，甚至3种皆有之。最常见的是既难入睡，又易惊醒。长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。
失眠的传统治疗方法：
心理治疗是临床上常见的治疗失眠的传统方法之一，失眠的心理治疗主要分为认知调整、行为治疗和催眠治疗。
认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠患者进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
行为治疗：只要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，让患者真正地感受心理压力减轻，没有任何负担，从而更好更快的进入到睡眠之中。
催眠疗法：应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人身心状态进而行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
但是心理治疗由于主观性过强，治疗效果因个体差异有所不同，而且无法从根本上去除患者发病的生理原因，同时心理治疗的周期过长，费用较高，一般作为药物或物理治疗的辅助手段配合治疗。
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传统治疗焦虑症多半是采用吃药来治疗，可是药物三分毒，长期吃药对身体会有伤害，而且身体会对药物产生赖药性，一旦停药，焦虑症的症状会更加严重。ces疗法全称经颅电刺激疗法，是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
失眠是一种对患者身心健康危害很大的疾病，对于长期服用药物的患者，一定要密切关注自身的睡眠状态，一旦出现失眠症状，一定要及时接受专业、系统的治疗。安思定非药物疗法，从根本上治疗失眠，在治疗的同时还能改善生理信号，是失眠患者身体健康的保障。
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