研究摘要：
爱美之心人皆有之，但是如何做一个真真正正的美丽女人呢？俗话说：”世界上没有丑女人，只有懒女人。”做21世纪的全新女性，我们不仅仅要做足美丽功夫，更要学会按照自身的需求量身定制属于自己的美丽。每个人都拥有着属于自己的独特的肤质，不同肤质需要不同的护理，因此我们必须很好的了解皮肤的结构与健美的关系，如此才能保护我们的皮肤、防止皮肤问题的恶化，让自己拥有水嫩莹润的靓丽美肌！
一：皮肤的结构：皮肤从外向内分为表皮、真皮和皮下组织、皮肤的附属器官。
a、表皮
表皮是由角朊细胞和树枝状细胞组成。是美容护肤品的主要作用部位。如黑色素、表面细胞更新、水份，特别是其中的角质层，非常的坚韧，对冷、热、酸、碱等一切大自然刺激有一定的防护作用。在做皮肤护理或面部按摩前，需要蒸汽浴面、去死皮、磨砂等软化和去除部分角质层，以利于药物和营养成分的渗透和吸收。
b：真皮层
真皮层位于表皮之下，从外到内分为乳头层和网状层，比表皮厚3-4倍，是由结缔组织组成，皮肤弹性与柔软度都是由真皮层表现的，真皮中含有血管、淋巴管、神经及皮肤附属器等。真皮层在美容学上有重要意义，一般美容治疗未达真皮时，皮肤恢复不留痕迹，如深达真皮层或真皮以下则造成瘢痕不可俞。
c、皮下组织
在真皮下部延续而无明显界线，由结缔组织和大量脂肪细胞组成，又称为皮下脂肪层，其中含有血管、汗腺、皮脂腺、毛囊、淋巴管和神经。
皮下组织脂肪的多少，决定人的胖瘦，过胖影响美容健康，过瘦使皮肤松弛，缺乏光泽，显得苍老，动物性脂肪较易储存，植物性脂肪较轻易分解，转变能量，供肌体利用。
d：皮肤附属器官
皮肤附属器官包括毛发、皮脂腺、汗腺和甲（趾），其中皮脂腺对皮肤状况影响很大，青春期受雄性激素的影响，分泌旺盛，故易长痤疮；老年期皮脂腺的功能又降低，分泌水平减弱，因此皮肤偏干性。皮脂分泌过盛时，皮肤油腻、粗糙和毛孔粗大，长粉刺和发生脂溢性皮炎、脂溢性脱发等；分泌过少导致皮肤干燥、脱屑、缺乏光泽，易老化。
二：皮肤的生理作用
（1）屏障作用 （2）感觉作用 （3）调节体温作用 （4）吸收作用
三、皮肤与美容：
美丽的肌肤来自与表皮的健康：
1.表皮的新陈代谢良好
2.表皮的水油平衡良好
3.表皮的细胞锁水力良好
年轻的肌肤来自与真皮的健康：
1.真皮的纤维组织良好
2.真皮的血液循环良好
3.真皮的胶原纤维健康有弹性
四、四季皮肤护理要点：
春季
1.预防春季过敏（花粉）
2.局部调理皮脂与毛孔；
3.避免使用刺激性保养品，要用清爽保湿型保养品；
4.适度防晒。
夏季
1.加强去角质、清洁的工作，清爽保湿型保养品；
2.加强防晒(避开紫外线对肌肤伤害厉害的时段；上午10点-下午3点）
3.重视晒后修复及夜间进行深层修复工作。
秋季
1.避免皮肤受到刺激；
2.充分防晒；
3.适度的保湿及滋养，达到肌肤油水平衡。
冬季
1.加强保湿、滋润等工作；
2.避免干冷空气刺激皮肤；
3.适度防晒。