很多人都在健身房体验过椭圆机，相当一部分人又意向将这一健身器材带入家中，可以更轻松地锻炼身体。高端椭圆机价格高达万元，但你可以买到价格不到一半的好机器。由于其更坚固的框架，更昂贵的机器通常更重并且具有更大的占地面积。功能的数量也随着机器的价格而增加。今天我们就让大家了解一些椭圆机类型和功能，让您选购起来更轻松。
我们可以将椭圆机分为两类：心率计划型和非心率计划型。
心率计划型
心率计划会根据目标心率自动调整椭圆形的阻力（如果是包含的特征，可以调整倾斜度）。如果您的心率低于您设定的目标，椭圆将增加运动强度，并在您的心率超过目标时减少运动强度。因此，必须跟踪心率以使这些程序起作用。最好的方法是使用胸带式心率传感器。依靠手柄接触传感器可能不方便且不太准确。这种类型的机器适合那些在健身计划中需要更多指导并且更喜欢由椭圆机自动确定的运动努力的人。
非心率计划型没有心率计划的椭圆机不能根据目标心率自动调节运动强度。对于这些机器，它们仍然提供接触式，有时是胸带式心率传感器，以便可以监控和显示您的心率。这种类型的机器适合那些有知识决定他们的目标心率应该达到锻炼目标的人。
椭圆机有三种基本配置：前轮驱动、中心驱动、后轮驱动。飞轮相对于脚垫的位置会影响您的锻炼，成本和其他因素。
前轮驱动
驱动轮通常位于椭圆形的前部，位于大型壳体中。这种类型的机器通常具有支撑在轨道上滑动的轮子的踏板。根据滚筒的质量，此设置可能会产生噪音和振动。
中心驱动
驱动轮位于椭圆形的中心。这种类型的机器具有骑在圆柱滚子和曲轴上的踏板。这种配置通常是三种风格中最紧凑的，占地面积更小。但是所需的总空间可能与其他配置一样多，因为踏板臂在使用时延伸得远远超过机器的主体。椭圆形路径往往感觉更圆，过渡更柔和。
后轮驱动
驱动轮位于椭圆形的后部，位于较小的外壳中。这种类型的机器可以具有用于踏板或踏板的轨道和滚轮设置，该踏板或踏板悬挂在驱动轮和移动手柄之间的长踏板臂上。通过履带和滚轮设置，履带（或斜坡）通常倾斜以提供倾斜。对于悬挂式踏板，骑行可以非常平稳和安静。这些椭圆机往往是很长的机器。