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多按“风池穴”拯救颈椎病!

更新时间:2019-05-30 14:33:51 信息编号:503924
多按“风池穴”拯救颈椎病!
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科技的发展带动了社会的进步,也让我们日常生活离不开手机。这也使很多人变“懒”了,出门有打车软件,在家有外卖软件,很少走动和运动。导致患颈椎病的年轻人越来越多。

所谓“痛则不通,通则不痛”,所以简单的方法就是穴位疏通,血液循环了,自然就不痛了。


那么对于颈椎疼痛,我们应该多按哪个穴位呢?

风池穴

风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

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按摩手法

选择有靠背的椅子坐下,按摩者站在患者身后,一只手扶住被患者的前额头,另一只手用食指和大拇指分别放在被患者的风池穴处,按摩1分钟左右,局部有酸胀感为好。

也可以自己给自己按揉风池穴,还可以提神醒脑,平时坐久了,缺氧了,累了,都可以按摩试试哦。

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风池穴具有祛风解毒、平肝息风、通利官窍的作用,可以用于治疗颈椎病导致的头晕、头痛、颈椎不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等症状。

也可以用颈痛灸进行穴位贴敷,颈痛灸通过药疗和灸疗双重作用,能缓解患部的肌肉僵硬状况,促进患部血液循环,达到散寒通络、活血止痛的效果。

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敷灸位置:痛点贴敷,13小时1贴,至不痛为止。

四川国灸温馨提示:特别是长时间在电脑面前工作的人,多做一些颈部运动,让颈椎得到舒缓。



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