炎炎夏日来到，在中医的主张中，“冬病夏治”、“春夏养阳”很重要，利用夏季中最热的三伏天来排出人体内的湿寒之气，冬天的时候人更不容易生病。三伏灸良好的运用了这一理论，夏季敷灸，温经通络、散寒祛湿。
夏日敷三伏灸，一定要注意时节，通常来说，我们把三伏灸的时间分为5个阶段：
伏前——7月2日-7月11日
初伏——7月12日-7月21日
中伏——7月22日-8月10日
末伏——8月11日-8月20日
加强——8月21日-8月30日
每伏首天是开穴的日子，每伏前三天上午10:00贴敷效果较佳。
哪些疾病可以通过三伏灸来调节呢？
1、呼吸系统疾病
咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺炎、反复感冒等，这类病症可以使用咳嗽灸、哮喘灸、感冒灸。
2、运动系统疾病
运动系统疾病包含颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等，这类病症可以使用颈痛灸、腰痛灸、镇痛灸来缓解不适。
3、妇科疾病
月经不调、痛经、慢性盆腔炎等病症，可以使用痛经灸来缓解不适，但是要注意避开经期使用。
4、男科疾病
男性肾虚肾亏、前列腺炎时，建议使用强肾灸、前列腺灸。
5、消化系统疾病
慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等肠胃功能紊乱病症可以使用腹泻灸来调节。
关于三伏灸，你需要知道这些注意事项：
孕妇、经期、2岁以下儿童、皮肤过敏、、热性疾病、阴虚火旺、发热外感、有疮或疖、皮肤破损、糖尿病、肺结核、严重心肺肝肾功能疾患者均不建议敷贴。敷灸期间一定要忌烟酒、生冷油腻食物、鱼虾等海鲜、辛辣刺激物、牛羊肉、发物等。