枕头，看似微不足道，但却与人的健康密切相关。我们的一生有三人之一的时间是在睡眠中度过的，枕头可以说是相伴我们时间最长的伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高品质的睡眠，而且决定着其余的三分之二时间工作、生活质量，更重要的是合适自己的枕头还可以有效的保护自己的脊椎。所以，要想很好的保护自己的健康，我们应该从枕头入手，寻找最合适自己的枕头。
然而，商场里的候选种类令人眼花缭乱，我们该怎么比较并寻找合适自己的枕头呢？金口碑居家用用品有限公司在这里就给您如下建议，为您的选购提供有效的帮助。选择枕头应该从以下几方面入手，你就好好在这里学习一下吧。
首先，不管枕头用的是哪种材料的枕头，最好的选择应该是承托力和适应度最好的。平时选购的时候判断其承托力和适应度的最方便的方法就是亲手试一下。可以将手压在枕头上，看一看枕头根据手的形状形成凹陷的时间；当你把手拿开的时候，枕头上是否有清晰的手型，并计算一下枕头自身恢复平整的时间。一般来说，手印越清晰，其凹陷恢复时间就会越长，其承受力就会越大。
如今市面上枕头的填充物有如下几种（棉花，丝绵，羽毛，涤纶，乳胶，水，羽绒，石枕，记忆棉等）
如图：
经过专家的亲自验证，发现记忆棉因其本身含有温感粒子（粘弹性）而可以有效记忆所有的力，会慢慢回弹。就以金口碑生产的记忆枕头为例，我给大家介绍一下。金口碑记忆枕采用的是一种叫作聚胺酯的材料。不同于普通的聚亚安酯，它具有开放式的细胞结构，当人体的热量和重量应用到这种材料上，压力会立刻分布均匀。它是美国太空总署（nasa）为化解太空人及飞行员身上压力而研发的材质，溶入了世界高新技术，它能因应体温及压力而造形，有效把人体压力化解为零压，抵消反作用力，为身体提供最均匀、真实的支撑，使身体长时间接触的部位处于无压力状态，不阻碍血液循环，不易产生疲劳及酸痛，因而可以减少睡眠中不必要的翻身次数，提高睡眠质量。所以，从这一环节上来说，记忆棉胜出。
其次，考虑其成承托力和舒适度的时候，我们必须要考虑其能否符合我们的生理曲线。人体的脊椎可以分为四个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，从侧面看成一个“s”形，其中颈曲向前凸,胸曲向后凸,腰曲向前凸，骶曲向后凸。只有设计符合这个曲度的枕头才能更好的吻合我们的生理曲线，也才能更好的给颈部一个支撑力和舒适度。普通的枕头（羽毛、丝绵、水、涤纶、乳胶等传统填充物做成的枕头）多是中间高，两头低，即使有凸起，凸起的高度也达不到人体生理曲线的要求，躺在上面只是把我们的头整个垫了起来，区不能挺起颈部曲线设计。然后金口碑波浪式设计不仅可以把头很好的托起，更能有效支撑颈部，彻底改变老式枕头颈部悬空，生理曲度扭曲的状况，避免传统睡枕不科学曲度家中颈椎不适的问题，使人体易于适应，完全符合人体的生理曲线和人体工程学原理。
给大家做一个比较：
再次，高低的选择也是判断其能否符合人体生理曲线的一个重要指标。古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。若枕头太高，会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，脖颈会向后反翘，从而增加了颈椎肌肉负担；同时流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。所以，在购买的时候，需要多多询问销售人员，让他们用专业的计量方法，根据您的身高、颈长、肩宽、颈部弧度以及产品的特性来判断您所需要的枕头高度。专家甚至建议，由于每个人的颈椎弧度、长短及大小不同，量身订制不同弧度的健康枕头，才是建立枕边健康关系的最佳选择。
通常市场上卖的那些传统枕头是同一高度，同一数据，是一个均码，不能符合每个人的要求，这种要求只能在厂家才可以得到。不过，金口碑就可以很好的满足人们的这个要求，符合人体头部、颈部、肩部三处人体工学原理：和头颈生理曲度一致的造型设计，使用时高端枕颈，低端枕头，更科学自然；中间微凹及凹下圆弧处为头部、颈部提供更正确的支撑；前面斜度对颈部、肩部提供更好的支撑；两侧微高2厘米，更符合翻身和侧睡时颈部被肩膀抬高的高度；底面凹沟槽增加枕头柔软度，更好地包容头颈，化解人体压力，不阻碍血液循环，不易产生疲劳及酸痛，减少睡眠过程中不必要的翻身次数，使休息质量成倍提高！除此之外，在您定货的时候，客服人员会热心的给你探讨适合你自己身高、体重的枕头。两全其美的记忆棉在这个环节又一次胜出。
图片比较：
除了高度外，记忆枕的软硬和宽度也值得注意，这个时候就非得自己躺上去试一试，才能够最后判定是否合适。如果躺上去感觉头与枕头的接触面积少，头皮感到不舒服，脑袋沉沉的，那就是枕头太硬了；如果躺上去感觉整颗脑袋都凹陷在枕头里，脖子也没有太多的承托力，呼吸不甚通畅，时间长一点脸会有点麻木，那就是枕头太软。唯有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，这样的枕头才能够让我们睡得舒服！
棉花、丝绵、普通海绵、涤纶、水等都很软，躺下去就会陷下去，石头、荞麦皮又太硬，唯独记忆棉柔软而又不失一定的硬度。
另外，就是功效和枕头的透气性方面值得我们考虑。透气好的枕头不会发霉，也不会滋生很多的细菌，而透气性差的枕头，时间久了会有异味，而且湿润的环境常常是多种细菌生存和繁衍的最佳环境，细菌会袭击到我们的皮肤，造成皮肤过敏和出“痘痘”等病。在这些枕头中，金口碑记忆棉枕头的微开孔和上下通气的特性，具备了最好的透气性，可以随您的呼吸一起呼吸，保证睡眠的舒适度，而且其产品外罩直接选用法国宾奴生产基地的绿色环保竹纤维制成（抗菌、杀菌、抑菌、纳凉、嫩化肌肤），内罩采用美国杜邦特卫强防护材料制成（防水透气、防螨、防老化、防风化、防污染），远红外暖罩原料（消炎镇痛、改善微循环）是有亚洲最大的丙纶生产基地提供。一举多得当然是一个最好的选择。
最后，就是价格问题。涤纶价格范围：10-60$；乳胶价格范围：50-90$；记忆泡沫价格范围：60-180$；羽绒价格范围：羽毛填充，30$以上；绒毛填充，70$以上；羊毛价格范围：60-150$水枕；价格范围：大约65$。从上面的数据可以看出记忆棉的价格最贵，但是小编想说的是，我们不要因为少花几十块钱，到时候多花几万元的医药而让自己后悔不已，俗话说：千金难买健康。