EROM健康食品：其实现在很多人都会通过减少自己的饮食来达到减肥的目的，只要我们吃的正确，体重就不会增加。你知道现在火热的代餐粉吗?可以代替主食已达到减肥的效果。下面我们一起来看看代餐粉可以用牛奶冲泡吗?
代餐粉可以用牛奶冲吗?替代食品的营养成分与人体需要存在很大差距，并非真正意义上的替代食品。其可提供人体所需的部分营养成分，但也缺乏人体必需的某些营养素，如必需脂肪酸。日常的其它饮食可以补充必要的脂肪酸。推荐消费者将蔬果，牛奶，谷类等添加到餐具中。
代餐粉能减肥吗?拆开就泡了一杯，浓浓的麦香，口感比较粗糙，不过因为是减肥产品，这种粗纤维还是很不错的，一杯就有饱足感，尤其适合想减肥的人群。麦糊粉做主食的代餐，完美的补充了膳食纤维和 B族维生素，瘦身不缺营养!每次吃两包还不够饱。
代餐粉搭配建议冲水其实并不是那么容易溶解。不同于我以前吃的其他代餐粉是糊状的，这是有许多粉末颗粒的，味道不太好。搅拌均匀，我喜欢兑水加些糖，或者买一罐椰奶泡泡特别好，因为不会太浓，兑饮料就可以了。
食疗减肥，顾名思义，就是用食疗来代替正餐的减肥方法，因为食疗本身营养均衡，有明显的饱足感，吃过之后不会饿死，而且能保证基本的营养需求，完全可以不吃饭。实际上，可以根据自己的减肥速度选择代一餐或二餐，在代餐的选择上，代夜效果最好，选择一餐最好选择代餐，如果想快速减肥，可以选择代早餐+晚餐，或者中餐+晚餐，使用代餐粉能很好地控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用。