糙米茶改善了肩膀酸痛及头痛

忙碌的都市人最常见的文明病首推—肩膀酸痛及头痛。生活及工作的压力，往往压的人喘不过气来，自然这些病痛们就成了现代人新的、挥不去的梦魇。 　 现代人因为吃食多元化、生活紧张及工作压力等各种因素使然，营养开始普遍不均衡，像糙米这个老祖先流传的基本食物，并不是像武侠小说里的神丹妙药，可以起死回生，他只是有对人体相当重要的营养成份，以陈丽阳的病例而言，不就是营养不均衡所产生的病痛，而其缺乏的营养在糙米中又刚好可补充到，董大成教授就特别重视糙米富含的米纤维素。奉劝忙碌的都会人，除了注重营养均衡外，多多食用或补充像糙米类的食品，对身体将百利而无一害。 陈小姐，38岁，在第三次剖腹生产后，身体就开始变差，最明显的症状就是非常怕冷，睡觉一定穿长袖，稍有不慎，立刻感冒；此外就是全身酸痛，特别是肩膀常常痛到必须去指压，才能有效的舒缓个三天。在一个偶然的机会，看到由日本名广播d.j河村通夫所著的“糙米汤健康法”，书中阐述糙米对人体的功能及用处，内容还包括制作方法等，由于先前曾看过多次报载台大名誉教授董大成介绍糙米的好处及制作方法，只是董教授介绍的方法太麻烦，不适合自行制作而作罢，于是她就依照河村通夫书中所提示的方法，按图索骥来制作糙米茶来饮用，在连续喝二个月后，据陈小姐表示，她的症状好多了。