美容师手部训练方法

美容师无论是给顾客按摩，还是化妆，双手都是她们最亲密的武器。手指要能够灵活的在顾客面部弹钢琴，能够根据顾客经络纹理，穴位位置，肌肤纹理等，不断调整按摩手法，保持稳定的节奏，这就

不得不要求我们的美容师必须有一双灵巧的双手。所以，美容师手部训练方法是必修功课。下面，恩地美业就给大家介绍几种美容师手部训练方法。　　
    1、美容师双臂自然相对弯曲，双手交叉，在胸前快速的上下甩动或者左右甩动。这样可以促进手部血液循环，增加手腕关节的灵活性，保证双手能够最大限度的得到舒张。　　
    2、双臂自然弯曲，美容师保持上臂静止不动，前臂慢慢向上抬起，想想两只手都握着一个小球。用力甩动前臂，把小球向空中抛出，同时，十指尽可能的伸展开来。这个动作要反复多做几次，让手

腕、手掌以及手指都能够充分锻炼到，让双手更加有力量。　　
    3、从拇指开始，双手十指不断的快速弹击桌面，如果有条件，也可以选择敲击电脑键盘，钢琴键盘等，然后依次返回。在叩击的过程中，要尽量保持十指力量、速度一直，并且逐渐加快频率。这个

方法可以让手指间协调性和灵活性更好。　　
    4、双手在胸前合十，指尖朝上。然后左右手指分别用力，不断的推掌。这样可以充分运动手掌和手腕，增强手指的柔韧性，让双手更加灵巧。　　
    5、双手十指交叉，一只手放松，另外一只手五指从指根部位紧紧的卡主另外一只手，用力向外滑动，直至指尖部位。反复多次做这个动作，然后交换另外一只手，这样交叉训练。可以让美容师的双

手保持完美的手型，更加有利于做各种按摩动作。　　
    6、美容师把双手放在胸前，两手手指相互交叉握住，然后沿着前后左右的顺序不断旋转手腕，以增强手腕的灵活性。　　
    这些美容师手部训练动作都非常简单，任何时间，任何地点都可以进行练习。最主要的是不断坚持，每天都要坚持训练，切忌三天打鱼，两天晒网。长此以往，你就会发现你的双手变得越来越灵巧

，给顾客做按摩、化妆的时候更加得心应手。
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