减肥是一种生活方式,身体是你自己的,你才是它们的主人,小蛮腰大长腿都必须听你自己的指挥,你要做的就是建立和它们的联系沟通,取得民心,让它们好好为你服务。
怎样才能取得明心,它的前提应该是健康,完善,可持续发展。不要相信那种短期内的禁食禁肉或者各种极端方法,管得了一时管不了一世,甚至可能一时都管不了(纤纤伊人小编告诉你保证反弹),你历尽九九八十一难,赔掉了健康和快乐,身形却没有改变,反而还没以前好看了,照镜子还是不爱自己。
如果最近你并没有暴饮暴食,小肚子却短时间内突然变得松软,那你一定是这段时间压力很大,你应该心疼自己,对自己更好,调节压力,带自己去按摩,刮痧泻一泻心火肝火,而不是更加虐待自己,不给吃,不给睡。
女人的身材皮肤内分泌是一个整体,必须一起调养,不可能各个击破。都说极品女人是看上去瘦瘦,摸上去肉肉,所以在讲究乐活的今天不必追求形销骨立,穿衣服能穿xs,皮肤饱满光滑,该有肉的地方有肉,最好。这就需要从内调开始。我们的目标不是“减肥”,而是“拥有健康而且吃不胖的体质”。
所以纤纤伊人的口号是”健康瘦身,让肥肉去死” 。
传播正确减肥小知识;
提供健康减肥小秘诀;
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有了这些做强大的后盾,
你不用整天饿着肚子看美食,
不用抱着减肥药看秤表了。
合理膳食,多做运动,肥肉去死去死吧!