一白遮百丑,一胖毁所有。别不相信。虽然话是蛮老套的，但是绝对是真理。不管男的还是女的，都在追求美白。但是又让很多人无可奈何，下面让金思维美业来教你最新美白招数还有减肥的招数吧。
首先说白，美白是不能急的。要有个循序渐进的过程嘛。不能因为你要白，马上就能变白。这不科学。美白是由很多因素组成的，当然遗传这些不能改变的先天因素就不用说了。我们说说后天的因素。这非常重要。
后天美白因素有几个主要的：饮食，日晒，身心健康，外界的环境等。那么问题来了。想要快速美白，有人说选用含有汞或苯二酚等成分的美白产品，千万别上当，不然你的肌肤要面临严重的浩劫了。而果酸换肤、激光祛斑等方法美白，一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师，当然如果单靠某种美白祛斑化妆品或是某种换肤术等即可达到美白的效果是不现实的。不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。还要注意产品是否含有有害成分。不然的话就适得其反了。
再来说说胖，一胖毁所有也不是闹着玩的。当然胖子胖妞是潜力股，如果你是的话。减肥下来也许会得到意想不到的结果哦。金思维美业觉得胖不是拼命的节食就能减下来的。需要一个科学的减肥方法。
第一：运动，这个是必须要的。无论是减肥还是要身体健康，运动都是一个非常好的方法。例如跑步，每天坚持跑步一个小时。
第二：不要减少用餐数量，粥可饱腹长时间（增大食物体积，延长消化时间
第三：不要久坐，久坐出百病啊。
第四：不能吃宵夜，不然的话你很快就有小肚腩。
第五：多吃蔬果类的东西，不要吃那么多高热量的高脂肪的东西。
一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴
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