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spa按摩就是水疗美容与养生。
狭义上讲spa就是水疗美容与养生，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，能在一定程度上松弛。
紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
从广义上讲，spa包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等。现代spa主要透过人体的五大感官功能：听觉（疗效音乐）、味觉、触觉（按摩、接触）、嗅觉、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今spa已演变成现代美丽不已的代名词。水疗是spa最普遍的形式。据考spa的名字起源于罗马帝国时期比利时一个叫“spa”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“spa”。