蜂蜜拌芦荟的做法详细介绍
菜系及功效：私家菜便秘食谱咳喘食谱补虚养身食谱清热解毒食谱
口味：甜味 工艺：腌
蜂蜜拌芦荟的制作材料：
主料：芦荟100克,白果（鲜）200克,蜂蜜400克
调料：盐5克
蜂蜜拌芦荟的特色：甜脆爽口。
教您蜂蜜拌芦荟怎么做，如何做蜂蜜拌芦荟才好吃:
1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。
2.芦荟、银杏装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。
小帖士-食物相克：
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
蜜汁银杏的做法详细介绍
菜系及功效：私家菜肺调养食谱哮喘食谱咳喘食谱夜尿多食谱
口味：甜味 工艺：拌
蜜汁银杏的制作材料：
主料：白果（鲜）50克
辅料：蜂蜜50克,糖桂花10克
调料：白砂糖150克,淀粉(豌豆)3克
蜜汁银杏的特色：
色呈油绿,香糯酥烂,汤汁甜醇,带有桂花香,福建风味.
教您蜜汁银杏怎么做，如何做蜜汁银杏才好吃:
1.将银杏（即白果）敲碎外壳,剥掉,放入清水锅中煮约10分钟,捞出,剥去外衣,洗净.
2.净锅置火上,倒入清水400克烧沸,放入银杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用湿淀粉勾芡,撒入糖桂花即成.
小帖士-健康提示：
具有敛肺气,平咳喘,止带浊,缩小便的功效.
小帖士-食物相克：
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
葡萄柠檬香醋饮的做法详细介绍
菜系及功效：私家菜美容菜谱
口味：酸甜味 工艺：其他
葡萄柠檬香醋饮的制作材料：
主料：紫葡萄200克,柠檬100克,鸭梨50克
辅料：醋2克,蜂蜜3克
教您葡萄柠檬香醋饮怎么做，如何做葡萄柠檬香醋饮才好吃:
1.葡萄洗净去皮，核，柠檬洗净切成薄片，鸭梨洗净去皮，核，成小块。
2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。
3.将滤得的果汁倒入杯中，加香醋，蜂蜜调匀即可饮用。
小帖士-健康提示：
营养丰富，富含维生素a，维生素c，可增强人体免疫力。
小帖士-食物相克：
鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
芒果牛奶汁的做法详细介绍
菜系及功效：时尚饮品
芒果牛奶汁的制作材料：
主料：成熟的芒果一个,鲜奶约300cc
辅料：蜂蜜少许,碎冰少许
教您芒果牛奶汁怎么做，如何做芒果牛奶汁才好吃:
1.将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀即可饮用
花生红枣养血汤的做法详细介绍
菜系及功效：药膳偏方
花生红枣养血汤的制作材料：
主料：花生 50g,红枣 80g,木耳 50g,红糖 80g
辅料：蜂蜜 适量
花生红枣养血汤的特色：
香滑可口，甜味浓郁，营养丰富。而且能补脾和胃，养血美容。
教您花生红枣养血汤怎么做，如何做花生红枣养血汤才好吃
准备时间：10分钟
烹饪时间：45分钟
1. 红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
2. 喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
提示：大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。
蜜汁百合酿苹果的做法详细介绍
菜系及功效：干果制作
蜜汁百合酿苹果的制作材料：
主料：苹果2个 百合 100g,山楂糕25g,青豆 少许,蜂蜜50ml
辅料：蜂蜜
蜜汁百合酿苹果的特色：
蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等，有生津、开胃及止泻等功效，且其味酸甜可口。此菜苹果味浓，香甜可口，可以当小吃或者夜宵。
教您蜜汁百合酿苹果怎么做，如何做蜜汁百合酿苹果才好吃
准备时间：10分钟
烹饪时间：25分钟
1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。
2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。
玫瑰糯米饭团的做法详细介绍
菜系及功效：精品主食
玫瑰糯米饭团的制作材料：
主料：糯米 500g,牛奶150g,鲜玫瑰花 2朵
辅料：蜂蜜适量,牛奶150g
玫瑰糯米饭团的特色：
玫瑰花是鲜花中的佼佼者，它不仅象征着爱情，而且其美容护肤的功能也早已被人们所认识，*艳后就曾经利用玫瑰来滋养自己的美貌，一直流传至今。这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓，艳丽夺目，就像锦簇的花团，食之味香可口，别有风味。
教您玫瑰糯米饭团怎么做，如何做玫瑰糯米饭团才好吃
准备时间：5分钟（不包括浸泡糯米时间）
烹饪时间：25分钟
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