【长沙觉醒心理咨询机构导读】:
你可以在很多地方，听到很多无奈的声音：
“明明已经制定了完整的学习计划，就是不知道为什么坚持的时间比我制定计划的时间还短！”
“明明过两天就已经到了工作的最后期限，可不知道为什么，就是打不起精神，不能凝神集中注意力去做工作，deadline是我的第一生产力……”
“自己的兴趣爱好一大推，瑜伽、游泳、插花、油画、音乐、艺术、戏剧样样都爱，可就是不知道为什么，哪一样都不能深入进去……”
【长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】：
懒惰、拖延、三分钟热度，光是听到这三个词，就已经可以使一波年轻人感到绝望！空有这一颗上进的心，却总是做不出什么脚踏实地的事情来，这是为何？
你仔细去听一听自己的心声，它那么焦躁，那么失望，那么无可奈何，可就是为什么没有力量摆脱这一切呢？
专业的心理咨询师说，这是因为恐惧。恐惧自己心里那个完美会破裂，恐惧自己并没有那么有能力，恐惧自己并不是那个被上天眷顾的孩子。
通常懒惰、拖延和三分钟热度的背后，都有这样的自动化思维：我是一个超有能力的人，只要我愿意我就可以摆平一切问题，我可以完成一切困难的事情，我是一个天赋异禀的孩子，我是一个特别的人，只要我认真的话，我几乎什么都可以学得会，什么都可以做得到。
就是有这样的声音在你的心里，你才会被拖住脚步。因为面对如此“优秀”甚至是“完美”的自己，想到要去付诸行动，其实你会非常恐惧，恐惧自己并不是这样的优秀和完美，恐惧事情在做的过程中会遇到很多你没有办法的困难。你恐惧是因为你在潜意识里了然，你的完美不是真的，但是你会遇到很多艰难困苦一定是真的，可你注定要一边自我破碎，一边绝不放弃才可以做得到。
你真实恐惧的其实就是这样的真实世界，为了不用面对这样的事实，你选择了回避，只要不开始，不认真，不深入，我就不会出现不完美的那一面。
【长沙觉醒心理咨询机构分享】:
而最最可怕的是，这个过程你自己可能都无法察觉，你只知道自己泥足深陷，不能自拔，无可奈何却终究不得法门。你只好虚耗在焦虑的时间里，对自己越来越不满，逐渐迷失。
如果你也恐惧，如果你也懊恼自己的惰性，或许你真的需要跟专业的心理咨询师去咨询，你才能够看到自己有那么怯懦的一面，而好消息是，这怯懦中也保有了你最根本的勇敢。勇敢的你、敢于破碎的你，一定会成为更好的自己，值得更好的生活。
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2019-11-26 16:00:05 来源：长沙觉醒心理咨询机构
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