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玉米已经成为了主食,我们经常吃玉米,玉米有什么功效呢?
-----可以减肥:食用玉米后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
-----防癌抗癌:植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
-----降血压降血脂:丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂,降低血清胆固醇,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
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